Taller de “evaluación física, desde el fitness al deporte rendimiento”

El próximo sábado será dictado en nuestra ciudad, a cargo del profesor José Luis Dávila (en la fotografía), especialista en evaluación deportiva, el taller de Evaluación Física: Desde el fitness al deporte rendimiento.
Cuando hablamos de evaluación en el Fitness y Deporte, debemos pensar primero en la evolución que ha habido en el manejo de la información en estos últimos años.
Hoy es posible saber al detalle de toda la planificación y puesta en práctica de los entrenamientos de los mejores deportistas en cada una de las disciplinas competitivas y en cada deporte colectivo en particular, así como en el Fitness.
El análisis de esto, permite además ver el uso cada vez más frecuente de toda la tecnología aplicada al entrenamiento, y en especial, aplicada al control de la carga de entrenamiento, lo que implica la necesidad de estar como Entrenador o Preparador Físico, actualizado en estos temas.
Elementos utilizados hace diez años, solamente para investigaciones, hoy son utilizados en los entrenamientos diarios.
Hoy la oferta de equipamiento de evaluación es muy grande, y con costos accesibles. Pero para obtener la información necesaria para entrenar sobre bases realmente sólidas, es necesario conocer los protocolos de evaluación, tener la experiencia con los mismos.
Con esto último, se hace especial énfasis al carácter práctico que tiene este taller, para que los Profesores, Licenciados y Estudiantes de Educación Física conceptualicen desde la experimentación todo lo relacionado con la evaluación deportiva.
Se buscará brindar un enfoque esencialmente práctico de la evaluación de campo, para que el alumno visualice la importancia de todos los protocolos estadísticamente vigentes, y que, sobre todo, aprenda a sacar los datos para su práctica del entrenamiento.
Se hará una revisión bibliográfica de los principales protocolos de evaluación, buscando mostrar la vigencia de los mismos en función de la realidad del entrenando y de los objetivos propuestos para el mismo.
Se analizarán a los diferentes protocolos de evaluación desde el acondicionamiento físico (Fitness) pasando por diferentes deportes (atletismo, natación, remo, canotaje, triatlón, deportes colectivos, etcétera).
El taller será desarrollado en dos módulos de cuatro horas cada uno.

POR LA MAÑANA:
Se trabajará con los conceptos teóricos importantes, contestando las siguientes preguntas: ¿Qué es evaluar? ¿Qué evalúo? ¿Cómo evalúo? ¿Por qué evalúo? ¿Cuándo evalúo? ¿Para qué evalúo? ¿Cómo analizo los datos que recojo? ¿Cómo oriento mi planificación?
Se trabajará con los protocolos de evaluación aeróbica aplicados al Fitness, a los deportes individuales y colectivos que utilizan tecnología de control.
1) Evaluación aeróbica en el fitness y al deporte: test de pista de Legar (práctico) y test de gimnasio de Leger.
2) Evaluación Aeróbica General aplicada a varios deportes: Cat test y su aplicabilidad (adaptación a diferentes deportes o modalidades), test continuo (1000 o 1600 metros, y el encuentro de las áreas de intensidad por FC para el control de toda la carga interna en el microciclo).
Realizar adaptación del Cat test al gimnasio (práctico).
3) Evaluación Aeróbica específica, con medición de lactato, aplicado a varios deportes en donde es una capacidad fundamental: atletismo (carreras de fondo y medio fondo), natación, remo, canotaje, triatlón, etcétera.
4) Cálculos y Análisis de las áreas de intensidades de entrenamiento a partir de los datos de una evaluación, porcentajes de velocidad máxima, relación velocidad con la frecuencia cardíaca, y con los niveles de lactato, umbral del lactato, etc.
Necesidad de crear una planilla automatizada para dicho análisis.
5) Evaluación Aeróbica aplicado a deportes colectivos: protocolo de Bangsbo (resistencia, recuperación, e intermitente).

POR LA TARDE:
Se trabajará los protocolos de evaluación de la fuerza explosiva: revisión de diferentes protocolos:
a) Protocolos de Bosco: SJ, CMJ, ABK, SJ con carga (práctico).
b) Evaluación de la fuerza explosiva utilizando ErgoPower, y su adaptación cuando no se cuenta con dicho instrumento (práctico).
Se contó con la efectiva colaboración de Quesería Carroussel, Panadería y Confitería Punto Dulce, Land Moon, Pinos Grandis, Confort Hotel y Zona Franca Calzados y confecciones.
Se destaca que los cupos son limitados y que mayores informaciones se van a brindar a través del 098565376 con el profesor Federico Sian.