Instituto Uruguayo de Meteorología pronosticó ola de calor hasta el sábado
El Instituto Uruguayo de Meteorología (INUMET) emitió ayer una advertencia por una ola de calor que atravesará el país desde en la jornada de hoy, jueves, hasta el próximo sábado 4 de marzo. Según anuncian, una “masa de aire cálida afecta la región generando temperaturas extremas mínimas iguales o superiores a los 21º C”.
Con respecto a las máximas que se esperan para los próximos días, INUMET advierte que “en zonas costeras las máximas estarán entre 33º C y 36º C”, mientras que “para el resto del país estarán entre 35º C y 38º C”. Asimismo, señala que “en zonas donde se desarrollen tormentas, las temperaturas podrán descender levemente en forma temporaria”.
DEPARTAMENTOS AFECTADOS POR LA OLA DE CALOR
Algunos Departamentos tienen todo su territorio bajo la ola de calor: Rivera, Tacuarembó, Artigas, Cerro Largo, Salto, Paysandú, Durazno, Río Negro, Soriano, Flores, Florida, Colonia, Canelones, San José y Montevideo.
En Lavalleja la ola de calor se sentirá en Estación Solís, Gaetán, Illescas, José Batlle y Ordóñez, Solís de Mataojo y Villa del Rosario. En Rocha afectará a la localidad de Cebollatí.
Mientras que en Treinta y Tres las zonas afectadas son: Arrocera Zapata, Arrozal Treinta y Tres, Cerro Chato, Ejido de Treinta y Tres, General Enrique Martínez, Isla Patrulla, María Albina, Mendizábal, Rincón, Santa Clara de Olimar, Treinta y Tres, Valentines, Vergara y Villa Sara.
RECOMENDACIONES ANTE LA OLA DE CALOR
En Uruguay de denomina “ola de calor” a un evento sostenido de temperatura extremadamente alta en el que las temperaturas extremas persisten por más de 3 días consecutivos. Este fenómeno tiene una alta predictibilidad.
La persistencia de una sensación térmica elevada puede afectar nuestra salud. Existen cuidados generales para prevenir los riesgos asociados, y recomendaciones específicas para actuar frente a tales casos.
Cuando la sensación térmica es elevada se recomienda:
– Mantenerse informado sobre pronósticos, estado del tiempo y advertencias de las autoridades.
– Tomar especiales precauciones con las personas más vulnerables (menores de 6 años, mayores de 65, personas que realizan tareas al aire libre, personas con ciertas enfermedades como hipertensión, diabetes, obesidad, alcoholismo, personas discapacitadas, etc.).
– Evitar permanecer al aire libre entre las 11:00 y las 18:00 horas.
– Beber líquidos en abundancia, aunque no se tenga sed. Llevar agua fresca cuando deba trasladarse.
– Usar sombrero, ropa ligera, calzado liviano, lentes de sol con filtro y protector solar factor 30 o más.
– No consumir bebidas alcohólicas.
– Evitar las comidas copiosas y calientes. Consumir frutas y verduras en porciones pequeñas y frecuentes.
– Mantener los alimentos refrigerados y extremar las medidas de higiene.
– Ofrecer líquidos a los niños y pecho a demanda a los lactantes.
– Evitar la permanencia de personas y mascotas en el vehículo cuando esté estacionado.
