Desde el 2003, la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS), ha promovido el 10 de setiembre como Día Mundial para la Prevención del Suicidio. El objetivo de esta jornada es demostrar que estos actos se pueden prevenir.
La prevención del suicidio es una tarea que involucra la participación de diversos sectores del estado y de la comunidad, que van desde la educación, el mundo laboral, la salud, la policía, la justicia, la religión, el derecho, la política, las organizaciones de la sociedad civil y los medios de comunicación, entendiendo que únicamente con respuestas globales se podrá abordar de forma efectiva este problema de salud pública.
Contrariamente a lo que se sostiene, es posible el desarrollo de estrategias de prevención que se alejen de los estigmas, mitos y tabúes que rodean al suicidio y que no permiten hablar e intercambiar de forma constructiva sobre esta temática.
La situación de autoconfinamiento a causa de la pandemia de COVID-19, genera diversas situaciones que pueden considerarse de riesgo, pero también nos permite incrementar nuestros intercambios personales, buscando estar conectados, profundizando nuestros vínculos afectivos y ser conscientes de los signos de riesgo de suicidio y cómo responder a ellos. Debemos recordar que la distancia que se recomienda es solamente física, manteniendo y profundizando nuestros contactos sociales, como otra forma de cuidar nuestra salud mental y la de los otros.
Recordemos que a nivel mundial alrededor de 800.000 personas se quitan la vida por año, lo que representa que una persona muere por suicidio cada 40 segundos, no existiendo una edad de mayor prevalencia ya que el suicidio ocurre en cualquier edad, siendo la tercera causa de muerte entre los jóvenes de 20 a 24 años en Latinoamérica.
Ante la necesidad de brindar una respuesta integral, el Ministerio de Salud Pública (MSP) promueve el desarrollo de prestaciones psicoterapéuticas y psicosociales en salud mental para personas y sus familiares que han transitado por algún intento de autoeliminación (IAE). En este sentido, junto a ASSE se ha implementación la línea telefónica Vida (0800-0767, *0767), que durante las 24 horas brinda acompañamiento y asesoramiento a personas de todo el país.
Asimismo, se ha establecido la línea telefónica de apoyo emocional (0800-1920) destinada a brindar una comunicación empática y activa a todas aquellas personas que se sientan afectadas por el aislamiento y el distanciamiento social y requieran de un apoyo emocional en tiempos de COVID-19.
En todos los casos es importante conocer determinadas situaciones que pueden ser señales de advertencia de riesgo suicida:
– Desesperanza.
– No disfrutar de lo que se hace.
– Sentirse atrapado y pensar que los problemas no tienen solución.
– Perder el interés por el trabajo o los estudios.
– Distanciarse de amigas y amigos, de la familia.
– Hablar con frecuencia de la muerte y de querer suicidarse.
– Participar en actividades en las que corre peligro.
– No dormir o dormir de más.
– Aumentar el consumo de alcohol u otras drogas.
– Creer que es una carga para los demás y sin él o ella los demás van a estar mejor.
Ante estas situaciones, siempre se puede hacer algo:
– Facilitar la comunicación y la expresión de sentimientos.
– Brindar afecto y acompañar a la persona.
– Contactar a amigas, amigos o familiares de la persona y hablar con ellos para que la ayuden a concurrir al centro de salud del barrio.
– Consultar a un profesional de la salud mental.
– Consultar a la línea telefónica gratuita 0800-0767 o *0767 desde celular. Estos números son la Línea de Vida – prevención del suicidio.
Además de tener presente aquello que no debemos hacer:
– Hacer juicios sobre la persona.
– Ignorarla o no tomar en serio lo que le pasa.
– Mantener en secreto la situación.
Y siempre recodar que trabajando juntos es la mejor manera de prevenir el suicidio.
DÍA MUNDIAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO
TRABAJANDO JUNTOS PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO
10 DE SETIEMBRE 2020
La prevención del suicidio sigue siendo un desafío universal. Cada año, el suicidio se encuentra entre las 20 principales causas de muerte a nivel mundial para personas de todas las edades. Es responsable de más de 800.000 muertes, lo que equivale a un suicidio cada 40 segundos.
Cada vida perdida representa a la pareja, hijo, padre, amigo o colega. Por cada suicidio aproximadamente 135 las personas sufren un dolor intenso o se ven afectadas de otra manera. Esta asciende a 108 millones de personas por año que están profundamente impactado por el comportamiento suicida. El comportamiento suicida incluye suicidio, y también abarca la ideación suicida y el suicidio intentos. Por cada suicidio, 25 personas se suicidan intento y muchos más tienen pensamientos serios de suicidio.
El suicidio es el resultado de una convergencia de factores genéticos, factores de riesgo psicológicos, sociales y culturales y otros, a veces combinado con experiencias de trauma y pérdida. Las personas que se quitan la vida representan una heterogeneidad grupo, con causas únicas, complejas y multifacéticas influencias que preceden a su acto final. Tal heterogeneidad presenta desafíos para los expertos en prevención del suicidio. Estos desafíos pueden superarse adoptando un enfoque multinivel y cohesivo para la prevención del suicidio.
A menudo es posible prevenir el suicidio y ¡usted es un actor clave en su prevención! Usted puede marcar la diferencia como miembro de la sociedad, como niño, como padre, como amigo, como colega o como vecino. Hay muchas cosas que puedes hacer diariamente, y también en el Día Mundial de Prevención del Suicidio (WSPD), para prevenir el comportamiento suicida. Puedes crear conciencia sobre el problema, infórmese a sí mismo y a los demás sobre las causas de suicidio y señales de advertencia de suicidio, muestre compasión y cuida de los que están en peligro en tu comunidad, pregunta el estigma asociado con el suicidio, la conducta suicida y problemas de salud mental y comparta sus propias experiencias.
Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio